舞蹈蹦子技巧视频教程(现代舞蹦子)

舞蹈技巧00

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松花湖景区怎么样?

很好。该景区两岸重峦叠嶂,谷深林郁,自然景观壮丽优美。有20多个景点,分为三大景区:一是由桦树沿湖而上,牡丹砬子、三十二道砬子、...等。

松花湖风景区,位于吉林省吉林市,距市区17公里,距省会城市长春120公里。松花湖风景区总面积700平方公里,分为骆驼峰、北大门、五虎山、卧龙潭、石龙壁等10个景区。景色特点松花湖的形状狭长,长达200多公里,较宽处约10公里,较深处约70多米,蓄水量约100亿立方米。

松花湖的湖身长,沟汊多,窄处两岸青山对峙,婀娜多姿;宽处烟波浩渺,万顷一碧;周围层峦叠嶂,林林葱茏;整个湖区的景色十分秀丽,因此成了我国东北地区的一处游览胜地。

松花湖越往上走,湖越窄,山越越,石越奇,林越密。下游多岛屿,其中是大的五虎岛面积达五十公顷,由东西两岛组成,中有一桥相连。

更使人惊叹的是湖岸的陡峭岩壁和奇峰异石,虽然形态各异,却有共同的风格和特点,都由一根根黑色的六万石柱集合而成,如同无数根巨大的筷子捆扎在一起,垂直湖南腔北调而立,长短不一,排列有致。冬季的松花湖别具特色,尤其是冬季沿江十里长堤的冰雪树挂景观,为国内罕见。

风俗习惯吉林地区的民间舞蹈有秧歌、龙灯、旱船、扑蝴蝶、二人摔跤、打花棍、高跷等形式,一起配合演出,统称为“秧歌”。吉林地区还有著名的“二人转”(又称作“唱蹦子”和“吉剧”)。风味特产白鱼,鳌花鱼,鳊花鱼,人参,貂皮,鹿茸。

交通概况松花湖离吉林市20公里,有班车从市区直达湖区。

松花湖景区好玩。

松花湖度假区坐落在吉林市丰满区青山村,是国内唯一兼具大型目的地滑雪、度假区和城市最近的滑雪场,国家4A级景区。除滑雪外一年四季各种活动精彩纷呈。是滑雪运动和休闲游玩的绝佳去处。

朋友们跳民族舞,考大学能加多少分?

报考条件

1.五官端庄、四肢比例协调。

2.接受过系统的专业训练,对基本功技术技巧和民间舞风格韵律具有较强的把握能力。

3.对音乐有较强的理解和把握能力

4.舞蹈种类包括中国古典舞、民族舞、芭蕾舞、现代舞当代舞

考试科目及评分标准:

一、舞蹈基本功测试(软开度、控制、跳、转、翻)(共100分)要求:考生身穿紧身服和尼龙袜

1.软开度的考核(满分10分)

(1)分别下横叉、竖叉,下横叉同时搬后腿

A.横叉、竖叉胯根与地面完全贴合,脚背、膝盖、胯根开度很好,双手直臂抓后腿(15-20分)

B.可下横叉、竖叉,但与地面贴合度一般,脚背、膝盖、垮根开度一般,单手抓后腿(10-14分)

C.可下横叉、竖叉,但与地面贴合度较差,脚背、膝盖、垮根开度较差,无法搬后腿(5-9分)

D.不可下横叉、竖叉(1-4分)

2.控制的考核(满分10分)

(1)面向一点,分别搬前、旁、后腿并控制

A.搬前、旁、后腿达到180度或大于180度,垮根位置准确,控腿时位置不变,稳定性好,做到开、绷、直。(8-10分)

B.搬前、旁、后腿到120-170度之间,垮根位置准确,控腿时位置一般,稳定性一般,做到开、绷、直(4-7分)

C.搬前、旁、后腿到90-110度之间,垮根位置一般,控腿时位置不完不确定,稳定性较差,开、绷、直不够好(1-3分)

D.搬前、旁、后腿到低于90度,垮根位置不准确,无法控腿,稳定性较差,无法做到开、绷、直(0分)

3.跳跃的考核(满分20分)

(1)分别完成正反两面吸腿大跳、撕叉跳、倒踢紫金冠、双飞燕、撍步跳

A.双腿的开度较好,弹跳的高度较好,能做到开、绷、直,姿态准确(8-10分)

B.双腿的开度一般,弹跳的高度一般,基本做到开、绷、直,姿态一般(4-7分)

C.能完成上述跳跃动作或完成部分跳跃动作,但开度、高度、姿态不好(1-4分)

D.无法完成任何跳跃动作(0分)

4.转的考核(满分30分)

(1)二位转、四位转(10分)

A.速度、力度、稳定性较好,姿态准确,动作达到3-4圈(8-10分)

B.速度、力度、稳定性较好,姿态准确,动作达到1-2圈(4-7分)

C.速度、力度、稳定性较差,姿态准确可完成1圈(1-3分)

D.无法完成此项(0分)

(2)旁腿转、旁腿吸腿转(10分)

A.速度、力度、稳定性较好,姿态准确,数量达到8-16个(8-10分)

B.速度、力度、稳定性较好,姿态准确,数量达到5-8个(4-7分)

C.速度、力度、稳定性较差,姿态准确,能完成1-5个(1-3分)

D.无法完成此项(0分)

(3)平转(10分)

A.速度、力度、稳定性较好,姿态准确,数量达到8-16个(8-10分)

B.速度、力度、稳定性较好,姿态准确,数量达到5-8个(4-7分)

C.速度、力度、稳定性较差,姿态准确,能完成1-5个(1-3分)

D.无法完成此项(0分)

5.翻身的考核(满分20分)

(1)点翻身、串翻身(10分)

A.可以连贯完成翻身,数量达到8-16个,力度、速度、稳定性较好,姿态准确(8-10分)

B.可以连贯完成翻身,数量达到5-8个,力度、速度、稳定性较好,姿态准确(5-7分)

C.可以连贯完成翻身,数量达到1-5个,力度、速度、稳定性不好或姿态不准确(1-4分)

D.无法完成此项(0分)

(2)前桥、后桥、虎跳、小翻(10分)

A.可完成侧空翻、挺身前空翻,高度、力度、开度较好,动作要领准确(8-10分)

B.可完成3组以上前桥、后桥、侧手翻,高度、力度、开度较好,动作要领准确(4-7分)

C. 可完成前桥、后桥、侧手翻,高度、力度、开度稍差,动作要领准确(1-3分)

D.无法完成此项(0分)

6.技术技巧展示(满分10分)

(1)考生除以上必考的5项内容外可加试完成以下技巧上步液腿转、飞脚、旋子360、龙门大卷、躺身蹦子、直腿蹦子、拉腿蹦子、圈蹦子、搬前腿转、搬旁腿转、搬后腿转、原地前桥、原地后桥、吸腿翻身、圈平转、绞腿翻身、圈跪转。

A.考生可完成其中3-5项,动作准确,力度、高度、速度较好(8-10分)

B.考生可完成其中1-3项,动作准确,力度、高度、速度较好(5-7分)

C.考生可完成其中1-3项,动作准确性稍差,力度、高度、速度稍差(2-4分)

D.考生可完成其中几项,但动作不准确,力度、高度、速度较差(1分) 二、自备舞蹈剧目片段或舞蹈组合表演(中国古典舞、民间舞、芭蕾舞、现代舞、当代舞均可)(共100分)

要求:表演剧目或组合时间限2-3分,可穿舞蹈服装,考生自备磁带A面第一首或CD第一首。

1.形体条件好,选跳的作品程度较难并且很完整,作品动作熟练,风格把握准确,节奏清晰,有较强的表演能力和肢体语言表现力,形象佳。(90—100分)

2.形体条件好,选跳作品表现较完整,难度适中,风格把握较准确,节奏把握较准确,具有一定的表演能力和肢体语言表现力,舞蹈气质、形象较佳。(80—89分)

3.形体条件较好,作品表现较完整,选跳作品难度较小,舞蹈节奏把握尚可,舞蹈风格的表现把握尚可,有良好的肢体表现能力,形象较佳。(70—79分)

4.形体条件一般,作品表现较完整,选跳作品难度较小,舞蹈节奏把握尚可,舞蹈风格的表现把握不够准确,表演能力与肢体表现力一般,形象一般。(60-69分)

5.形体条件一般,作品表现较完整,选跳作品难度较小,舞蹈节奏把握不够准确,舞蹈风格的表现把握不够准确,表演能力与肢体表现力一般,形象一般(50-59)

6.形体条件一般,作品表现不够完整,选跳作品难度较小,舞蹈节奏把握不准确,舞蹈风格的表现把握不够准确,表演能力与肢体表现力较弱,形象一般(40-49分)

7.形体条件一般,作品表现不完整,选跳作品简单,舞蹈节奏感较差,舞蹈风格的表现把握不准确,表演能力与肢体表现力较弱,形象一般(30-39分)

8.形体条件较差,选跳作品表现不完整,选跳作品简单,舞蹈节奏感较差,舞蹈风格的表现把握较差,表演能力与肢体表现力较差,形象较差(0-29分) 三、编舞能力测试(命题即兴编舞)(共100分)

要求:分命题性即兴舞蹈测试,要求考生在根据所给予的音乐片段即兴舞蹈,编舞能力测试要求学生在规定的主题或者规定的道具情况下,根据音乐即兴舞蹈并展示。

1.对音乐有较强理解力和表现力,充分合理的运用舞蹈的表现空间。充分合理运用道具,舞蹈结构合理,编舞手法新颖,准确体现音乐的节奏特点,同时准确体现所表现的舞蹈主题意境。(90-100分)

2.对音乐有一定的理解力和表现力,较合理的运用舞蹈的表现空间。较合理运用道具,舞蹈结构较为合理,能够体现音乐的节奏特点,同时体现所表现的舞蹈主题意境。(80-89分)

3.对音乐的理解力和表现基本准确,能够运用舞蹈的表现空间。较合理运用道具,舞蹈结构不够清晰,基本体现音乐的节奏特点,基本可以体现所表现的舞蹈主题意境。(70-79分)

4.对音乐的理解力和表现基本准确,运用舞蹈的表现空间不够充分。能够运用道具,舞蹈结构不够清晰,基本体现音乐的节奏特点,基本可以体现所表现的舞蹈主题意境。(60-69分)

5.对音乐的理解力和表现较弱,运用舞蹈的表现空间不充分。能够运用道具,舞蹈结构不够清晰,基本体现音乐的节奏特点,基本可以体现所表现的舞蹈主题意境。(50-59分)

6.对音乐的理解力和表现较弱,运用舞蹈的表现空间不充分。道具运用不够合理,舞蹈结构不够清晰,无法完整体现音乐的节奏特点,基本可以体现所表现的舞蹈主题意境。(49-40分)

7.对音乐的理解力和表现较差,舞蹈的表现空间运用不合理。道具运用不合理,舞蹈结构不够清晰,无法体现音乐的节奏特点,可以部分体现所表现的舞蹈主题意境。(30-39分)

8.对音乐的理解力和表现差,不会运用舞蹈的表现空间。道具运用不够合理,舞蹈结构不合理,无法体现音乐的节奏特点,无法表现舞蹈主题意境。(0-29分)

考试形式:

1.专业评委由5人组成

2.考生8—10人为一组编号,每组考生进入考场,按先后顺序完成所有规定的考试内容后方可离开考场。

3.考生完成所有规定的考试内容后由专业评委统一评出总分

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