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45岁毫无舞蹈基础应该学什么舞？
45岁还是可以学习一些舞蹈的，比如，拉丁、探戈、肚皮舞等。45岁记忆力跟身体灵活度都没那么好，所以个人觉得还是学习跳广场舞比较合适，广场舞简单易学，可以根据音乐调整跳舞的节奏，也能让自己的身体慢慢适应，可以强身健体，增强身体素质。
不过没有跳舞基础的妇女，刚开始学肯定会手忙脚乱，而且会放不开手脚，但是天天练，天天学着跳，慢慢跟上节奏了，就会好很多。
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