今天给各位分享舞蹈抱后腿的技巧的知识，其中也会对舞蹈基本功抱腿动作要领进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、抱腿转有什么要点？
- 2、好的加分！我是学舞蹈的，请问抱后腿转有怎样的技巧？我的后腿很好，但是找不到时间差，抱到了就没有转份~
- 3、舞蹈基本功，抱后腿可以怎样练习
- 4、舞蹈搬后腿有什么好方法
- 5、舞蹈技巧抱前、旁腿转怎么转啊？
- 6、舞蹈怎么搬后腿？前桥怎么练？
抱腿转有什么要点？
如今舞蹈节目中流行一个动作,就是抱腿转,比如茶馆毕业歌,以及上次CCTV舞蹈大赛中许多选手都选择了这个高难度的技巧,做这个动作的要领...
要求:动力腿要有柔软度,主力腿的力度要好,身体的协调性好.
动作起步:右腿直,脚背蹦,抬起到180度,双手抱住;同时左脚直立起半脚尖;再由跨,肩,头,脚,带动转.
动作开始时,要快速度,半脚尖尽量立高,身体要向上拔,重心保持平衡.动力腿和主力腿上下把握住一个点,不能偏,身体的带动也不能够太大.动作中气息的运用也很重要,起份时,吸气,旋转时并住气.
功到自然成,只要努力啦...
希望对你有帮助哦
好的加分！我是学舞蹈的，请问抱后腿转有怎样的技巧？我的后腿很好，但是找不到时间差，抱到了就没有转份~
要不就是你后退还是不软~只是你觉得软~~要不就是你腰~手~腿的能力不到~~要不就是~你转的立点不好~~这三个你自己想想~
1 摆好位置~这个你明白~
2 踢摆速度快~同时转力~力量向上~
3 保持重心~速度~抓住~
多练~这个不天天练个上百变出不来的~
谢谢 给个采纳~不懂在问
舞蹈基本功，抱后腿可以怎样练习
压，耗，踢，甩，还有压肩，我就是这样练的 ，现在把把杆上单手抱:，抱住了以后，腿伸直，伸直后，两个手一起抱，慢慢练，需要一定的时间，希望你会成功，加油！？
舞蹈搬后腿有什么好方法
搬后腿
面向8点或2点，自然位站立，双山膀准备。动力脚向后擦地慢起后腿至45度或90度，上身向旁后拧身单手交叉抓脚，重心前倾立直腰部，小腹上托，双手抓脚腕部位慢慢搬起伸直后腿，双臂向上拉长。
注意点：
搬腿要注意外开，只有外开才能搬上去。不要掀跨，掀跨的话也上不去。
舞蹈技巧抱前、旁腿转怎么转啊？
抱前腿：身体直立（后背、双腿、膝盖以及脚背绷直），双手抱住脚后跟，慢慢向上抬起，贴近耳侧，完成动作后，双腿以反方向绷直成一直线。
抱旁腿：在抱前腿的动作要领基础上，将一腿向后侧方抬起，绷直贴近耳侧。
抱后腿：身体俯卧，上半身抬起，双肘支撑垫面，一腿向上前方抬起，一手辅助握紧小腿，两腿绷直成90度。
注意点：最后的完成动作中，（后背、双腿、膝盖、脚背）均须绷直，不可耸肩驼背。
扩展资料：
1、压腿：这是基本功训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，胯关节要外开。刚开始压可能难度有点高，但尽量每条腿都压到，并在感觉疼痛时多控制一会。
2、踢腿：压腿虽然很痛苦，但达不到什么显著的效果，最重要的还是踢腿。踢腿时要保持身体直立，脚背绷直，用脚背的力量带动踢腿，刚开始踢不好不要着急，重点是动作要标准，前，旁，后都需要踢到。
3、压肩：压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离与肩同宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
4、甩腰：腰部的柔软度是舞蹈具有美感的基础，首先左手扶把然后吐气腰部自然放松向下，做完十个之后再换右手扶把。练完要之后一定要回腰，就是蹲在地上然后双手抱腿。
舞蹈怎么搬后腿？前桥怎么练？
你可以尝试压高腿.就是前腿放柜子上.这是练后跨的.
多扶着把干单手踢抱后腿,在用两手抱.
不要有心里负担.轻松点.有时越想抓越抓不住的.
有信心,相信你自己.
前桥一定要有老师帮忙.不要自己试验,容易受伤.
你可以尝试倒立完后不动.手往外走,脚下来,呈下腰的动作.在起来.
加油,看你说的还不教软.掌握方法,一定行的.
关于舞蹈抱后腿的技巧和舞蹈基本功抱腿动作要领的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
